top | vit® yoga.wheel, Ø ca. 33 cm in 3 Farben erhältlich

top | vit® yoga.wheel graffiti, Ø ca. 33 cm

Seit seiner Erfindung 2014 erfreut sich das Yoga Wheel an großer Beliebtheit. Es ist ein Muss für jeden Yoga-Fan! Das schmale, zylinderförmige Fitnessgerät ist vielseitig einsetzbar, unterstützt einfache und anspruchsvollere Yogaübungen und die farbenfrohe und bunte Optik ist besonders ansprechend. Gute Qualität und hohe Produktionsstandards sind für uns von hoher Bedeutung, weshalb unsere Produkte natürlich ausreichend von uns getestet werden.

Produktdetails

Das Rad hat einen Durchmesser von 33 cm, ist 13 cm breit und bis circa 120 kg belastbar. Es fällt unter den Yoga Wheels besonders auf, da es durch die Graffiti-Optik sehr heraussticht. Des Weiteren ist es relativ leicht, weshalb es gut zu transportieren ist.

Strapazierfähiger, robuster Kunststoff mit einer weichen TPE-Oberfläche, sorgen für ein antibakterielles und geruchsneutrales Produkt. Aufgrund dessen ist das Yoga Wheel auch rutschfest, schweißresistent und einfach mit Wasser zu reinigen.

Für wen ist das Yoga Wheel geeignet?

Anfänger und Fortgeschrittene können von der Vielseitigkeit des Yoga Wheels profitieren und es durch unterschiedliche Yoga-Routinen -Übungen an ihren Trainingsstand anpassen. Einsteiger können sich mit dem Rad erstmals an Übungen herantrauen und Profis damit ihre Fertigkeiten optimieren.

Durch den Durchmesser von 33 cm ist das Yoga-Rad besonders für die Körpergröße von 1,50 bis 1,80 m geeignet, kleinere Personen sollten ein Wheel mit kleinerem und größere mit größerem Durchmesser wählen.

Auch Schwangere können mit dem Yoga Wheel trainieren. In diesem Fall kann es genutzt werden, um den Rücken langsam und vorsichtig zu massieren. Personen mit Gelenkbeschwerden haben hier auch eine gute Trainingsmöglichkeit gefunden, um ihren Körper bestmöglich zu schonen.

Bei welchen Übungen kann das Fitnessgerät benutzt werden?

Neben Balance- und Kraftübungen kann das Yoga Wheel bei Pilates-Übungen eingesetzt werden. Das Training verbessert die Beweglichkeit, bietet Unterstützung bei Rücken-Übungen für die Wirbelsäule und sorgt für eine Dehnung des Brustkorbs, wodurch eine tiefere Atmung möglich ist. Des Weiteren kann es bei allen Übungen zur Streckung der Oberschenkelmuskulatur und Hüfte, sowie der Brust-, Schulter- und Rückenöffnung genutzt werde. Es ist unter anderem ein effektives Hilfsmittel bei Rückenübungen, Rückenbeugungen und Herzöffnern, genauere Übungen sind unter anderem das Rad, der Schulterstand und der Beckenlift. Allgemein kann durch die Veränderung von Übungen ein abwechslungsreiches Training entstehen.

Besteht Verletzungsgefahr bei der Nutzung?

Was sind die Vorteile? / Wofür ist das Rad geeignet?

Mit dem Yoga Wheel kommt jeder zur Harmonie mit sich und seinem Körper und nimmt die Wechselwirkung zwischen dem psychischen und physischen Ich war. Das Yoga Wheel kann bei dem anstrengenden Yoga-Stil Ashtanga und auch bei dem meditativen Kundalini genutzt werden.

Vorteilhaft an dem Yoga-Wheel ist, dass es einfacher ist schwierige Positionen zu erlernen und die Positionen verbessert und perfektioniert werden können. Allgemein kommt es zu einer Verbesserung der Balance und Flexibilität in den verschiedenen Übungen, sowie der Stärkung der gesamten Muskulatur. Auch die Bewegungsdynamik, Vertiefung der eigenen Atmung, Lösen von Verspannungen und die Dehnung aller Muskeln und Sehnen gehört zu den positiven Effekten. Durch das Dehnen werden unter anderem Rücken- und Nackenschmerzen, sowie Schmerzen im oberen und unteren Rücken gelindert. Infolge der Verteilung des Drucks auf den gesamten Körper werden die Gelenke geschont und nicht überanstrengt.