Redondo® Ball Touch,

Togu  "Redondo® Ball Touch" , blau - made in Germany - neu mit sanften Noppen

Der Redondo Ball Touch ist jetzt auch mit noch sanften Noppen erhältlich. Er ist aus dem weichem, geschäumten und zugleich geruchsneutralem Material Ruton. Durch einen Stöpsel-Verschluss kann die Luftfüllung individuell geregelt werden. Der 22 cm große Ball ist latexfrei und aus 100 % recyclingfähigem Kunststoff.

Was bewirkt die Anwendung?

Er ist ein idealer Partner beim Pilates-Training, für das Beckenboden- und Bauchmuskeltraining, sowie zur Nackenmassage und Tiefenentspannung. Der weiche, aber trotzdem robuste Ball ist sehr strapazierfähig und in den Bereichen Pilates, Wellness, Fitness und MindBody vielseitig verwendbar.

Wie funktioniert er?

Der „faltbare“ Ball für Pilates, Fitness und Beckenbodentraining ist vielseitig einsetzbar. Mit wenig Luft kann der Ball als Stützkissen für den Rücken oder Nacken benutzt werden. Er hält dabei einem Körpergewicht von bis zu ca.120 kg (bei Übungen im Liegen) stand. Zwischen den Schenkeln eingeklemmt, wird er auch zur Fixierung und Stärkung der Muskulatur verwendet. Durch die elastische Haut ist er ebenfalls ideal für Greif- und Fangübungen geeignet. Der leichte und weiche Ball läßt sich selbst beim Werfen gut in Innenräumen nutzen.

Tipp:

Der Ball wird in einem Karton zusammen mit einem Übungsposter geliefert. Er kann mit jedem beliebigen Strohhalm, der TOGU Pumpe mit Nippelaufsatz oder sogar direkt mit dem Mund aufgeblasen werden. Für einige Übungen ist es besser wenn der Ball eher weich ist, z.B. wenn man sich darauf legt oder kniet. Verschlossen wird er mit einem kleinen Plastikstöpsel, der auch bei größtem Druck nicht aus dem Ball fliegt. Wenn man ihn mitnehmen möchte, machen er sich ohne Luft ganz klein und ist so auf Reisen ein idealer Begleiter. Die Bandbreite reicht von ganz einfachen Übungen(z.B. zwischen die Beine klemmen und zudrücken) bis hin zur sehr herausfordernden Übungen. Dabei kann man sich z.B. mit einem Knie auf dem Ball abstützen, das andere Bein nach hinten strecken und so die Balance halten. Es lassen sich alle Bereiche von Bauch-, Beine-, Po-, Rücken- bis Hals- und Nackenmuskulatur trainieren, aber auch für die Körperwahrnehmung und Entspannungsübungen leisten sie gute Dienste. Ein geniales Trainingsgerät für wenig Geld."

Technische Daten:

Erhältlich in der Größe: ca. Ø 22 cm

Farbe: blau

Belastbarkeit: ca. 120 kg bei Übungen im Liegen

Material: Ruton