Mini-Poster "Krafttraining für die Brust", unlaminiert

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Artikelnummer: 12458

Das Mini-Poster "Krafttraining für die Brust" von Rüdiger Anatomie veranschaulicht die Anatomie der Brustmuskulatur sowie deren biomechanische Funktionen beim Training. Es zeigt detaillierte Muskelstrukturen, Bewegungsmuster und effektive Übungen zur Kräftigung der Brustmuskulatur. Die hochwertigen Illustrationen und verständlichen Beschriftungen erleichtern das Lernen und unterstützen Fachkräfte bei der Trainings- und Therapieplanung. Mit einer Größe von 24 x 34 cm, unlaminiert oder laminiert erhältlich, ist es ideal für Praxen, Fitnessstudios und medizinische Schulungen.

Format: 24 x 34 cm - Kompakt und gut lesbar für den professionellen Einsatz.
Unlaminiert oder laminiert erhältlich - Wählbar je nach Einsatzzweck und gewünschter Langlebigkeit.
Detaillierte anatomische Darstellung - Zeigt die Brustmuskulatur in ihrer Struktur und Funktion.
Optimale Trainingsanleitung - Vermittelt gezielte Übungen für Kraftaufbau und Stabilität.
Wissenschaftlich fundierte Inhalte - Unterstützt Physiotherapeuten, Trainer und Mediziner in der Wissensvermittlung.
Hochwertiger Druck - Farbgetreue und gestochen scharfe Illustrationen für klare Visualisierung.
Ideal für Schulungen und Patientenaufklärung - Erleichtert die Vermittlung von biomechanischen Prinzipien.
Vielseitig einsetzbar - Perfekt für Physiotherapie, Sportmedizin, Fitness und Rehabilitation.

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Mini-Poster "Krafttraining für die Brust" (Unlaminiert) – Anatomisches Wissen für Training und Therapie

Die Brustmuskulatur spielt eine zentrale Rolle bei zahlreichen Bewegungen des Oberkörpers, sowohl im Alltag als auch im Sport. Ein gezieltes Krafttraining der Brustmuskulatur fördert nicht nur die Muskelkraft, sondern trägt auch zur Verbesserung der Körperhaltung, Schulterstabilität und allgemeinen funktionellen Bewegung bei. Fehlhaltungen, Dysbalancen oder eine unzureichend trainierte Brustmuskulatur können zu Bewegungseinschränkungen und langfristigen Beschwerden führen.

Das Mini-Poster "Krafttraining für die Brust" von Rüdiger Anatomie vermittelt eine detaillierte Übersicht über die Brustmuskulatur, biomechanische Prinzipien des Trainings und die korrekte Übungsausführung. Es erklärt anatomische Grundlagen und zeigt, wie gezielte Übungen zur Kräftigung der Brust beitragen. Dank der kompakten Größe von 24 x 34 cm, unlaminiert oder laminiert erhältlich, eignet sich dieses Poster ideal für Physiotherapeuten, Trainer und Sportmediziner.

Anatomische Grundlagen und funktionelle Bewegungen

Das Mini-Poster stellt die wichtigsten Strukturen der Brustmuskulatur präzise dar und erläutert:

Aufbau der BrustmuskulaturPectoralis major, Pectoralis minor und Synergisten.
Funktion der BrustmuskulaturBewegungsmuster bei Druck-, Zug- und Rotationsbewegungen.
Biomechanische PrinzipienEinfluss von Übungswinkeln und Griffvariationen auf die Muskelaktivierung.
Zusammenarbeit mit anderen MuskelgruppenEinfluss auf Schultermuskulatur und Core-Stabilität.

Diese visuelle Darstellung hilft Fachkräften, die Zusammenhänge zwischen Muskelaufbau, funktioneller Stabilität und optimaler Kraftentwicklung besser zu vermitteln.